Je kan het al raden wat mijn goed voornemen is voor dit jaar. Het is dan ook niet origineel, ik ben zeker dat velen zich zullen voornemen om fitter en slanker te zullen worden. Ook voor mij is het niet echt uniek, en sommige jaren lukte het mij en andere weer niet. 2010 was op weegschaalniveau niet goed, maar ik heb wel grote stappen gezet naar een gezonder leven. In februari kon ik nog geen minuut lopen, en nu 11 maanden later kan ik op mijn gemak een uurtje lopen en er nog superveel plezier aan beleven ook. Dit had ik nooit voor mogelijk gehouden. Ik had een bloedhekel aan monotone oefeningen. In 2011 wil ik mijn sporttakken wat uitbreiden.
In november volgde ik de cursus 'een kilootje minder' waar ik de voedingsdriehoek opnieuw ontdekte en die ik heb leren waarderen. Nu probeer ik de moed te vinden om deze stap per stap toe te passen.
Voor al degene die ook op zoek gaan naar een gezond en flexibeler leven wens ik een leuke zoektocht in 2011. Geniet ervan!
No comments:
Post a Comment