Mijn eerste stap naar een gezonder leven is stap voor stap de voedingsdriehoek in mijn leven laten sluipen. Mijn doel voor de komende week is minimum 300 gram groenten per dag eten. Lijkt niet veel, maar als je ze es even weegt na het koken is het toch moeilijk om ze na te komen. Ik zal proberen 200 gram warme groenten en 100 gram rauwe groenten.
Vandaag stond er pastinaaksoep op het programma, alsook champignons en rauw witloof.
No comments:
Post a Comment